Bereits zum dritten Mal fand der GENERALI VeloCity Berlin (organisiert von SCC EVENTS) statt. Im Jahr 2022 startet die Erfolgsgeschichte des Hauptstadtradrennens, das mittlerweile unter den großen top drei Radrennen in Deutschland logiert. Das Event erstreckt sich über zwei Veranstaltungstage, an denen jede Menge Radfahrspaß geboten wird. Vom 03. bis 04. August 2024 war es mal wieder soweit.

Jeder kennt die Bilder von der Tour de France, wenn sich bei französischer Sommerhitze die Fahrer:innen das Wasser zur Kühlung über den Kopf kippen. Was ist beim Sport unter Hitzebedingungen zu beachten? Die erste Frage ist, ob du der Hitze ausweichen kannst. Ist es nur kurzzeitig heiß, solltest du versuchen, dich der Hitze zu entziehen, indem du beispielsweise dein Training auf kühlere Tageszeiten oder Tage verschiebst.

Wenn es draußen nass oder kalt ist, bietet sich ein Training auf dem Ergometer an, um die Erkältungsgefahr zu minimieren. Die modernen Ergometer mit genauer Wattanzeige offerieren zahlreiche Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training auf dem Weg zum GENERALI VeloCity Berlin.